☆現(はゃぅほんとうの体になりたぃ 私にむく健康みちて上下3種むきなの? 象徴としての副交感神経typeかもゎからなぃ ?) ☆
夢はなぁんか悪夢要素あるかもけど そこまで凄いてのでもなぃかも?°(´∩ω∩`)°(´;o;`)ウゥゥ
アニメ様みてたら 人間ふぅとちょと違うかもぃぅ女の人が『早くほんとうの体にもどりたい』みたぃことぃぅたよに想えた
わたしもそうだゎぁぁと想った共感 アニメのは私の意味とはたぶんかなり違う想ぅ?
☆
さいきん考えてること
私はたぶん 自身にちょうどぃぃ体にはなてなぃ ただこれなが~ぃことそう想てるけど
それは流行りと比べてとぃぅよりは 自身にちょうどぃぃょり太ってるよねと想ぇてる 感で
理由
3種傾向あるためかも ストレスあった時shockあった後 想い出すと太ってる しかも比較的無意識 ふっくらとはずっと想われてきたし
自身でもそうは気が付かなぃで そうなてるよだと分析した?仮説
で
先頃太ってdietしたふぅなニュースみてたら ゃはり顔左縮の人多くみぇた(前に3種の人その傾向と聴いた気してる)
ゃはり ストレスあると食べる⇔太る 3種傾向ある人にはデフォルトなのかなと思った
前は3種はふっくらぽっちゃりけど 100kg超とかにはならないと想ってた 私もそこまではぃかなぃと想ってるんだけど
動画様等々色々拝見してると必ずしもそうではなぃ例もあるようだと想った色々いらっしゃるみたぃ
つまり
それほど3種傾向あるかもの人にとってストレス等で食べる⇔太るは傾向としては有る可能性を否定できない(個人の今仮説ありますゅ違うかも)
と想った
☆
さらに私の問題として行動型がたぶんなぃ上下型と言われてきてる
つまり考えるのは好きけど行動にするのになかなかのhurdle等ある 行動するのに努力がいるtype
だと
食べる上に動けないにはなる
でさらに考えた
ならさ それって副交感神経typeなんじゃありませんか?て そう考えればそう想っても矛盾はあまりないとも想える
眠るのは好き 胃が元気に動くってことは あてはまるんじゃぁありませんか?
世の中のぃかにもアドレナリンばりばりでてそうな行動型 闘争型にみぇる人人とは そもそも自律神経の在り方もホルモンの出方もそもそも違うんじゃないんですか とある日何だか想った
なら
それに合わせた 象徴としてのほんとうの体 つまり本来的という意味のもと そうあれば健康的だろうと想われるのに戻るための方策は
直ぐに動けるアドレナリンばぁばぁでてそうな人とは違う工夫が必要なのではないかと想た
もちろん その方たちの実践からも学ばせていただいた上で 資質に合わせてarrangeや工夫しなぃと
ぃつまでたっても動けない 食べてしまう ストレス感じるとますます そのloopになるの悪循環で ほんとうの体になんかならないのではなぃの て?
この場合の副交感神経優位かもと想った理由の1に
或番組で大島さん副交感神経優位と測っていわれてて しかも副交感神経にbalance傾いてるでもっ傾きすぎるとイライラとはすると聴いたことあって
ぇ私ももしかしてそっちかもと想ったということはあります。ただ測ったことないのでバリバリ交感神経優位なのかも
バリバリでなくても交感神経的なものもかなりあるのかは よくわかっていません。
象徴的にダウナーよりなのかなぁということにすぎません。
また見た感じも幸せそうといわれたり(ただ普通の時)みてもらった状態に比しては元気にみえそうかもで(ふっくらだから?なのかな?かも)
みため どうみぇてるのかも ゎかりません。
もしかしたら
ある處は交感神経よりある處は副交感神経より とかありうるなら そうなのかなぁ
まぁよくわかりません、事実としての自律神経の働きは
☆
ただ今考えたいのは どうしたら 少しでも ほんとうの体の状態 本来的であり むだのない体の遣い方に近づけるかという問題なので
ぉぃぉぃ自律神経問題は考えるほかないかなとは想ってます。
私の場合 動けなくなる 元気であっても 不意にダウンするとか心も体もあるし
traumaもたぶんあるので それで固まってるのか東洋医学的な意味でも滞りあって固まってるのか
それは体の一部でそこが滞らなくなればいいのかすら素人なので はっきりとはわかってません。
ただ滞りはたぶんあるのかなと想ってて その上にエネルギーが低くなっているのか それとも生命力はあるんだけど 滞りのため動けないだけなのかもわかっていません。
ぃすれにせよ
問題はどうぃぅ方策をとれば 少しでもよくなるか
それは上下3種という縛りある(たぶん事実なのかなと今は想ってます)上にtraumaもある そこから どうすればいいかなんて
自身である程度考えなきゃなのかなぁと想い至りました。
理由は運動教えてくれる方の大方は5種様 行動型の人だからとある時聴
それなら そうでなぃ私ふぅな人は 凄いかも?よさそうかな?けどできそうもなぃな で実践に至らないまま時を過ごしてしまう可能性が高いと想ったということはあります。
交渉とかへのhurdleもたかいと感じるtypeです。ふつうの交流なら問題ないけど 頼み込むとかさhurdle高いと感じます。
ならば どうすればいいか資質にあわせ だましだましでも生きるという方向でどうしたらいいか?
☆
3種のある人全員かは知りませんが 比較的長寿研究してる人にも多くはないですかという仮説をこれも最近もってぃて
生命というものへの憧憬みたぃなのは強いのかもと想ってます仮説あります
ならば それを生かすのがよいのではなぃか
つまり
即自的な生命を感じられるもので なるべく多くの時を満たすのがいいのかもと想い至りました。
もちろんこの世に生きていさせていただくためのノルマtaskは最低限こなしてなので それだけでも私にはとても大変ではあります。
ただなるべく生命を自身が感じられる時をもつのがいいのかもとは想っています今の處
お花見 お花の生命エネルギーを感じる
live concert人様の?場の?生命を感じる⇔□□運動
等々は考えていて ただし live concert最近前より当たりにくくなっている気もするので工夫が必要
□□運動そのままゃってぃる處にいくには交渉が必要で今未だちょと敷居高く感じてます
そこにいる人と比べて色々わかってないなぁと 自身の中でつきつけられたらもしも この前向きな生きようが ゃはり感ない方だよねになりかねないなぁもあって敷居はまぁ高い
☆
それなら実際はどうぃぅ生活ならいんでしょうまだしもて考えてて
ノルマ生活の必要で歩くのなかにお花見ぃれる等々工夫して運動要素をいつの間に多くなるように工夫&
お花みて満たされる お花のない時はお月様等かぎられてくるので お花あって気温等の環境がいいことは とてもありがたい私にはたぶん
今は植物の生えていくエネルギー強く想われるので まだしもよい
けど
生活のために歩く 見繕う 運ぶみたぃなある意味 taskと喜びとまぜたような時間だけを
しかも連続しようとするとまた疲弊もあるみたい実は 気持ちだけstoic傾向なんだかあるみたいで 続けようとするんだけど きついのかもしれなぃ
それに
□□運動ゃ自己ストレッチ的な運動と上記運動は どんなに上記運動に□□運動要素とりいれようとしても重ぃ荷があったりするともうそれだけできついゎてとこもある
なら
□□運動や自己運動する この運動がいいのかなぁの運動する時間と交互にもてたら それはいいbalanceかもしれないと先日想いました。
今そこの處地点あります
☆
なるべく即時的な喜びの時間をふやす&□□無為好きな方に動く運動の時間ふゃす
いいのかななんだけど
さいきん音楽会にもあまりいけてないし それ自体を実践してる處への心のhurdleはあるので交渉とかも要とかあって
なら家で なんとかもっと□□運動または自己実践で体の歪みを調整する動きをする もっとそういう時間をもてる方策はないものかというのが
さいきんぃぇ前から想ってることではあって
けど今の段階でははずみになってぃて映画みてみたらなんか動いてしまったとか音楽聴いていたら動いてしまったとか
なんとか もっと食べないでも満たされる体になりたぃまふ
私の場合何かやる景気づけのために食べないと動けないとかあるので
liveの時とかは緊張して食べないんだけど日常では上記で それこそ3種なのかもだし そうならない体になりたいんだけど
なかなかむずぃあります。
☆☆☆
仄かにまとめると
3種の致命的にもなりかねない不利な点 ストレスあると食べて太る 日常でも食べてやる気ださないとという傾向ある
(全員そうかしらないけど私はそう上下との絡みもあるのかもで聴きとり調査とかはしていません)
けどさ
ほんとうは その食べてムリしてストレスごまかしてという状態の体は ほんとうのベストではなぃはずと感じている
で方策考えてる 行動型の人の推奨してるの いいんでしょうねぇ にとどまらず少しでも自身で動いてぃくにはどうすれば?て想うと
hurdle低い事から初めてみる 自身を自己攻撃に追い込まないようにだましながらでも
この自己攻撃にいかないというのは極めて大事と想ってまふ
☆
さらに
3種傾向の人全てかしらんけど たぶん生命に向かう特性ありそう でもって即自的な喜び享受するのはできそうhurdle低ければ
お花見お近くのとか 可愛いわんちゃんみるとか
なんでも 即自的で生命感じられるもので 心満たしていく 体も満たされていくのかもて想ってて
もちろん
歪みを治したい ほんとうの体になりたぃんだけど
3種全員かしらないけど 私の場合は即自的な何かみて綺麗とかお花とか できたら生のもの体験的なもの
ふやして満たしていって
それでおちこんで動けない時間をへらしていく
さらにムリしなぃ で運動&歪みなおせるかもの運動の時間もつよううにする
ついどこかに頑張るとかあるので日日 ヒトからみたら休んでるよねの生かもなのに疲弊するんだけど
人様からみたら休んで楽しく眠って笑ってるだけに見えるのだろうなぁは想うけど 本人がんばってたりする本人も自覚してないけど そうなのかなぁと最近想いました。
そんなこんなしてぃけば今より ほんとうの体と想えるものに近くなってぃくのかなぁと想ったりしています。
☆
姿勢もこれいいのかな個人的にあって それにしてみると首はすっと上にのびて一段より上下ふぅになって想えるし 少し締まって感じるんだけど
仮説的に自身でこれいいのかなはあるんだけど
その姿勢で立ってること自体実は結構きついのかもしれない だから動いてて疲れるのかももあって
なんなんだろう
わからないけど休みもいれていい倒れたら倒れてるしかなぃ
少しずつ ほんとうの体に 生きる方に という處だけはかえないように 自己卑下と自己攻撃にならないようにしていきたいなぁとは想っています。
☆
上記は考察と感想は 今時点での素人感想と素人仮説あります しかも過程的な今個人素人仮説あります
全ては現時点での個人的考察しかも一部ばっすぃっます ぃぃつくせてなぃとこたくさんあるます
夢の方は よくわからないけど なんとか いい展開には なってほしい 人生とかを暗示象徴してるならとは願ってしまいます。願い
動画様は綺麗なと想っただけで文とは関係ないと想ってます
見直ししないで投稿させていただきますね
目の疲れを減らしたいもありますゅぇ すみまゅすん
☆∪•͈ ·̫ •͈∪☆
.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆
☆夢の意味は未だわからないです。☆
☆現の意味も未だわからないです。☆☆
.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆

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